从苍溪到东方明珠：上海全景五日游攻略

一、行程总览

本规划以苍溪为起点，以上海东方明珠塔为核心，串联外滩、陆家嘴、城隍庙等经典景点，兼顾文化体验与城市休闲，适合首次访沪的游客。

二、交通方案

1. 苍溪至上海大交通

• 推荐路线：苍溪乘汽车至广元站（约1小时），换乘高铁至重庆西站（约2小时），转乘动车直达上海虹桥站（约12小时）。建议选择夕发朝至的动车卧铺，节省时间与住宿成本。
• 备选方案：广元盘龙机场飞往上海浦东机场，航程约2.5小时，可关注特价机票。

2. 上海市内交通

• 地铁2号线、14号线直达陆家嘴站，出站即达东方明珠。
• 建议购买“上海公共交通卡”，方便乘坐地铁、公交、轮渡。

三、住宿推荐

• 经济型：陆家嘴周边快捷酒店（如全季、汉庭），价格约300-500元/晚。
• 特色型：外滩附近老洋房改造的民宿，体验海派风情。
• 高端型：浦东香格里拉酒店、上海中心J酒店，俯瞰黄浦江夜景。

四、五日行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：抵达上海，入住酒店休整。
• 下午：漫步南京路步行街，体验老字号商铺。
• 晚上：外滩观赏万国建筑群亮灯仪式。

第二天：陆家嘴深度游

• 上午：参观东方明珠塔（建议提前预约第二球体+玻璃走廊联票）。
• 下午：游览上海海洋水族馆或陆家嘴绿地公园。
• 晚上：登顶上海中心大厦118层观光厅，俯瞰城市夜景。

第三天：文化探索

• 上午：城隍庙品尝南翔小笼包，逛豫园古典园林。
• 下午：田子坊创意街区参观艺术工作室，新天地感受石库门建筑。
• 晚上：观看上海话剧艺术中心演出或夜游黄浦江轮渡。

第四天：休闲购物

• 上午：徐家汇天主教堂及光启公园参观。
• 下午：淮海路购物，打卡武康路历史建筑群。
• 晚上：静安寺商圈晚餐，体验现代夜生活。

第五天：返程准备

• 上午：上海博物馆参观青铜器与书画展。
• 下午：云南南路美食街品尝生煎、排骨年糕等小吃，采购伴手礼后前往机场/车站。

五、美食指南

• 本帮菜：老正兴菜馆（油爆虾）、上海老饭店（八宝鸭）。
• 小吃：大壶春生煎、鲜得来排骨年糕、沈大成青团。
• 特色饮品：国际饭店蝴蝶酥、老上海酸奶。

六、实用贴士

• 东方明珠塔建议工作日9:00前排队，避免周末人流高峰。
• 上海地铁早晚高峰拥挤，建议错峰出行。
• 夏季携带晴雨伞，注意防暑降温；冬季备好防风外套。
• 部分景区需实名预约，请提前通过官方平台购票。

七、预算参考（人均）

• 交通：苍溪-上海往返高铁约1500元，市内交通约150元。
• 住宿：经济型酒店4晚约1200-2000元。
• 门票：东方明珠塔+上海中心观光厅联票约300元。
• 餐饮：每日约100-200元，总计约500-1000元。

预祝您从苍溪到上海的旅程充实愉快，尽享东方明珠的璀璨与现代都市的魅力。